Россиянам рассказали, как избежать инсульта в молодом возрасте

Отказ от алкоголя и курения поможет избежать инсульта в молодом возрасте.

Об этом в интервью изданию NEWS.ru заявил главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин.

По словам специалиста, систематическое употребление спиртного ведёт к возникновению инсульта на 15 лет раньше.

«Выпивая, молодые люди не думают о том, что даже в их возрасте пристрастие к алкоголю может иметь такое последствие, как инсульт», — предупредил Холдин. — Кроме того, к инсультам приводят гипертоническая болезнь и стрессы".

Чтобы избежать этой смертельно опасной болезни, нарколог рекомендует держать под контролем показатели артериального давления и уровень сахара в крови, а также правильно питаться, заниматься спортом и избегать нервного перенапряжения.

«При атеросклерозе или гипертонии следует принимать назначенные медиком препараты и регулярно проходить диспансеризацию», — резюмировал Холдин.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-кардиолог Ольга Бокерия назвала простой продукт, регулярное употребление которого снижает риск развития инфаркта и инсульта.