Стало известно, кому противопоказано красное мясо

Красное мясо противопоказано ряду людей с определенными хроническими заболеваниями, заявила врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.

«Красное мясо не стоит есть людям, страдающим подагрой. И вообще, красное мясо нужно есть реже, чем белое. К примеру, курицу, рыбу и индейку можно употреблять в пищу ежедневно», — сообщила она в интервью РИА Новости.

Красное мясо, отметила Ильяшенко, стоит употреблять один или два раза в неделю. Но совсем отказываться от него не стоит.

Ранее «СП» писала о том, что полноценный сон очень важен, так как он снижает риск развития тревожности и депрессии.