Озвучен действенный способ избавиться от похмелья

Похмелье проявляется такими симптомами, как головная боль, тошнота, общая слабость, сильная жажда и раздражительность.

Как отметила психиатр-нарколог Марина Калюжная, чтобы облегчить похмельный синдром стоит пить больше воды и восстанавливать электролиты. Она пояснила, что алкоголь выводит жидкость и соли из организма, поэтому важно их восполнить.

Для этого идеально подойдут специальные растворы электролитов, которые можно найти в аптеке, например, «Регидрон» или простая минеральная вода.

Во-вторых, специалист призвала сделать выбор в пользу легкого и сбалансированного завтрака: каши, овощного супа, вареного яйца или банана. Эти продукты помогут стабилизировать уровень сахара в крови и дадут необходимые питательные вещества, уточнила она. Перегружать желудок жирной и тяжелой пищей, по ее словам, не стоит.

Третий способ снизить тяжесть симптомов похмелья — принять витамины B6 и C, убеждена врач. Это способствует более эффективной работе печени, которая является главным органом, отвечающим за переработку алкоголя, пишет «Лента.ру».

Как ранее сообщала «Свободная пресса», врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты с антираковыми свойствами.