Стало известно, на сколько лет укорачивают жизнь газировка и сосиски

Группа ученых провели популяционные исследования и смоделировали, насколько сокращает жизнь каждый стакан сладкого напитка и каждый хот-дог.

Как пишет Daily mail, согласно исследованиям, всего два подслащенных напитка в день (газировка или пакетированные фруктовые соки), могут сократить вашу жизнь на 24 минуты. То есть если вы начнете регулярно пить газировку примерно в возрасте пяти лет, то к тому времени, когда вам исполнится 55, вы можете потерять почти год своей жизни (304 дня).

Исследователи объясняют, что главное негативное влияние оказывает добавленный сахар: он связан с различными видами рака, хроническими заболеваниями почек и сердца. Однако ученые предупредили, что даже искусственные подсластители могут вызывать аналогичные проблемы со здоровьем, пишет «РГ».

Что касается повседневной еды, самым вредным продуктом оказались хот-доги, каждый съеденный сокращает жизнь на 36 минут. Вяленое мясо (так любимый многими хамон) назван вторым по вредности продуктом — каждая порция отнимает 26 минут, а бутерброд с яйцом на завтрак может стоить десяти минут.

Следом в антирейтинге идут чизбургеры — минус 9 минут за каждый и бекон — минус шесть минут. Получается, если каждый день в течение года, например, съедать хот-дог и бутерброд с яйцом, запивая двумя стаканами вкусной газировки, это сочетание укоротит жизнь примерно на 18 дней.

Ранее «СП» писала, что названы три продукта, которые быстро уносят здоровье после 40 лет.