Диетолог рассказала, почему не стоит отказываться от еды 31 декабря

Привычка отказываться от еды 31 декабря, чтобы «больше влезло» в новогоднюю ночь, плохо влияет на организм. Об этом заявила медик Марият Мухина.

«Когда человек голодный, сытость он почувствует намного позже того, как переест. Большое количество съеденной пищи чревато набором веса и проблемами с желудочно-кишечным трактом», — цитирует специалиста «М24».

Помимо этого, медик советует не забывать про воду по время праздничного застолья. Вода, по ее словам, поможет избежать дегидратации, снизит чувство голода и в целом интоксикации, сообщает Радио «Комсомольская правда».

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказала, сколько хранятся новогодние салаты.