Названа самая полезная для здоровья баня

Хамам из-за деликатного воздействия могут посещать почти все, при этом у русской бани и сауны — больше ограничений.

«Сауна и русская баня оказывают тонизирующее воздействие. Хамам — в большей степени релаксирующее, температура достигает максимум 45−55 градусов. Из-за деликатного воздействия посещать его можно почти всем», — сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Врач отметил, что для посещения русской бани или сауны — больше ограничений.

«В горячем воздухе бани тяжело дышать даже полностью здоровым людям. Жара дает ощутимую нагрузку, пульс учащается как при интенсивной тренировке. Поэтому следует относиться с осторожностью к таким стрессовым процедурам и выбирать для себя вариант в соответствии с особенностями здоровья и состояния», — добавил врач.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-онколог Антон Елкин назвал безобидную на первый взгляд привычку, которая повышает риск развития рака.