Названы напитки, меняющие внешность не хуже алкоголя

Сладкие газированные напитки относятся к тому, от чего человеку нужно отказаться как можно быстрее.

По словам врача, совершенно точно сладкие газированные напитки вредны — «это яд».

«Этого не должно быть на столе ни при каких обстоятельствах», — рассказала кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова.

Врач напомнила, что сахар и быстрые углеводы могут провоцировать отеки, скачки уровня инсулина. Также «глюкоза связывает воду в тканях, вызывая их набухание».

По словам Ирины Барановой, скрытый сахар, который плохо влияет на внешность, прячется (помимо газировки) в соках, кетчупах, готовых заправках для салатов, некоторых йогуртах, выпечке, пишет РГ.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», россиянам рассказали о старом, проверенном способе похудения без ограничений в еде.