Кардиолог рассказала, как отсрочить появление гипертонии

Врач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, как отсрочить развитие гипертонии.

В беседе с порталом «М24» специалист подчеркнула, что здоровый образ жизни играет ключевую роль в профилактике гипертонии. По ее словам, если в семье есть случаи гипертонии, начинать следить за состоянием сосудов необходимо уже с 40 лет.

В отличие от гипертонии в молодом возрасте, которая часто связана с гормональными нарушениями или заболеваниями почек, возрастная гипертония во многом обусловлена наследственностью.

Чтобы не допустить развития болезни, кардиолог рекомендует обязательно сбросить лишний вес, ограничить потребление соли и начать заниматься спортом, сообщает Радио «Комсомольская правда».