125-летний мужчина раскрыл свой секрет долголетия

Перуанский долгожитель Марселино Абад Толентино утверждает, что родился в апреле 1900 года.

Сменивший множество работ, рано потерявший родителей, и ставший свидетелем крупных исторических событий человек отметил, что всегда был физически активен. Много гулял на свежем воздухе, изучал природу, ел достаточно растительной пищи.

Собственно, с питанием, как считает Марселино, и связано его долголетие.

Он объяснил, что фрукты и овощи всегда входили в его ежедневный рацион. Также он предпочитал питаться тем, что выросло на собственной земле. Однако в меню мужчины также часто была баранина: он уверен, что это мясо особенно полезно, пишет издание Mirror.

Ранее «СП» писала, что ученые пишут, что надо убрать на смартфоне одну функцию, чтобы продлить жизнь на 10 лет.