Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
24 апреля 2025 07:05

Названа оптимальная порция шашлыка

393
Названа оптимальная порция шашлыка
Фото: Elena Sikorskaya/Global Look Press

Допустимая порция шашлыка для наслаждения вкусом мяса и избегания проблем с организмом составляет 100−150 грамм.

«Чтобы насладиться вкусом без чувства тяжести в желудке, будет достаточно 100−150 г. Добавьте к столу свежие овощи и зелень, а также овощи на гриле», — сообщила «Известиям» эндокринолог, диетолог семейной клиники «РЖД-Медицина» Джанета Борлакова.

Кроме того, диетолог порекомендовала ограничить употребление алкоголя, поскольку он способен усиливать аппетит.

Ранее профессор кардиологии Грант Шехян из Государственного университета просвещения назвал самые вредные каши для людей с больным сердцем.

Новости дня
Цитаты
Андрей Патраков

Авиационный эксперт

Ян Власов

Cопредседатель Всероссийского союза пациентов, член Совета по правам человека при президенте России, доктор медицинских наук

Олег Смирнов

Заслуженный пилот СССР

Фоторепортаж дня