Россиянам рассказали, что надо пить утром, чтобы не заболеть раком

С каждым годом исследователи находят все больше полезных свойств кофе. Эффекты проявляются при умеренном употреблении напитка, это 3−4 чашки в день.

Так, согласно последним данным, напиток снижает риск развития рака простаты на 47%. В случае, если пить его регулярно, пишет РГ.

Как рассказал доктор медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян, кофе снижает онкологические риски «при многих видах рака». Это происходит «за счет влияния на аденозиновые рецепторы».

Он также отметил, что алкалоид кофеин, связанный с небольшим повышением давления (на 6−8 мм), для здоровых людей скорее полезен, чем вреден.

Марк Гадзиян напомнил и о многочисленных исследованиях, где говорится, что напиток в умеренном количестве улучшает состояние сердца и сосудов, снижает риск инфарктов и инсультов.

Ранее «СП» писала, что замедлить возрастные изменения и сохранить остроту ума даже в пожилом возрасте реально. Для этого необходимо придерживаться правильного питания, не пренебрегать физической активностью и читать как можно больше.