Геронтолог указала на факторы долгой жизни

Сохранить здоровье и продлить жизнь могут ряд факторов, заявила директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева.

«Первое — это профилактика хронических возрастно-ассоциированных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет, деменция, заболевания суставов», — сообщила она в интервью РИА Новости.

Кроме того, на здоровье положительно влияют здоровый образ жизни, позитивный настрой, хороший сон, тренировка мозга, полезные стрессы, физическая активность.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, что невролог предупредил о первых признаках болезни Паркинсона.