Озвучена опасность длительного сна

Сон более 10 часов в сутки повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти. Кроме того, слишком длительный сон может быть симптомом скрытых заболеваний, в том числе депрессии.

«Сон более 10 часов в сутки может быть симптомом скрытых заболеваний, например, гипотиреоза, депрессии, синдрома апноэ. Также слишком долгий сон сам по себе повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти», — рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.

Он отметил, что организм человека, как правило, сам подсказывает, сколько ему спать, но если он спит по 10−12 часов в сутки и не чувствует бодрости, то это повод обратиться к врачу.

Ранее «СП» сообщала, что правильное функционирование всех органов человеческого тела зависит от сердца. Однако после 50 лет ему становится сложно снабжать кровью организм.

---