Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Кардиолог: Отказ от трех продуктов продлит жизнь

9080
Кардиолог: Отказ от трех продуктов продлит жизнь
Фото: Михаил Терещенко/ТАСС

Кардиолог Алексей Жито перечислил основные правила, помогающие держать давление под контролем.

Напомним, высокое давление негативно влияет на сердце, почки и мозг, разрушает сосуды изнутри.

Он посоветовал вместо сладкого и мучного делать белковые перекусы. От любой колбасы (жирных соусов к ней) лучше отказаться.

«Ограничьте соль до пяти граммов в день, меньше ешьте колбасу», — цитирует врача РГ.

Алексей Жито объяснил, что похудение даже на три-пять килограммов сказывается на состоянии человека.

«Потеря веса сможет снизить давление на 5−10 мм ртутного столба», — уточнил врач.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-иммунолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Наталья Попова развеяла устойчивый миф о причинах развития сахарного диабета.

Новости дня
Цитаты
Иван Мезюхо

Политолог

Кирилл Семенов

Политолог, исламовед

Максим Шевченко

Журналист, общественный деятель

СП-Видео