Озвучены первые признаки депрессии

Первыми признаками депрессии являются замкнутость, отстраненность от людей, безразличие к своему внешнему виду и пространству вокруг, отсутствие интереса к привычной деятельности.

«Согласно Международной классификации болезней 10-го пересмотра, клиническая картина депрессивного эпизода включает сниженное настроение, утрату интересов и удовольствия, повышенную утомляемость даже при незначительном усилии и сниженную активность», — сообщила РИА Новости кандидат психологических наук, доцент, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Мария Казарян.

Специалист добавила, что к другим симптомам депрессии относятся: сниженная способность к сосредоточению и вниманию, сниженные самооценка и чувство уверенности в себе, идеи виновности и уничижения. Также среди них есть мрачное и пессимистическое видение будущего, суицидальные идеи, намерения или действия, нарушенный сон, пониженный аппетит и потеря массы тела.

«Также встречаются смешанные или атипичные виды депрессии, такие как тревожная депрессия, доминирующим проявлением которой является повышенная тревожность. Другие виды депрессии с нетипичными симптомами включают в себя следующие признаки: гиперсонливость в течение дня, повышение аппетита и увеличение массы тела, нарушения межличностных отношений, улучшение состояния в утреннее время, лабильность настроения», — уточнила Казарян.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала идеальное время для ужина.