«Возможно трехстороння встреча состоится в ином составе: Трамп, Лукашенко, Зеленский...»
Владимир Васильев
- Вскрылось, почему Зеленского пугает компромисс по Украине
- Главные новости на утро 1 сентября
- Новая оценка появилась в российских школах
- Трамп указал, как нужно взаимодействовать с ядерными державами
- Украину ждет тяжелая зима и блэкаут, уверена депутат Безуглая
- Путин указал, из-за чего возник кризис на Украине
Эксперт назвал лучшие упражнения для мужчин после 40 лет
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для подтянутого тела у мужчин после 40 лет.
Как сообщает Men Today, эксперт заявила, что важнейшим фактором в тренировках для мужчин после 40 лет является приоритет силовых тренировок.
На этом этапе поддержание и наращивание мышечной массы крайне важны для метаболизма, защиты суставов, повышения плотности костей и сохранения функциональной подвижности с возрастом.
Ротач рекомендовала выполнять шаги в полуприседе, планку, приседания, выпады, отжимания, упражнение «мертвый жук», бег на месте с касанием разноименных рук и коленей, подъем с пола с упором на кулаки, а также обратные отжимания.
Ранее «Свободная Пресса» сообщала, что россиянам рассказали о последствиях нехватки белка.
- С 1 сентября в РФ банки получили право ограничивать выдачу наличных
- 2025 год стал особым для всех стран ШОС — Путин
- Страшное землетрясение в Афганистане: число жертв достигло 250
- Дмитриев пошутил про изоляцию России и выложил видео с Путиным
- Путин указал, из-за чего возник кризис на Украине
- Над Россией сбили полсотни вражеских дронов
- Депутат Рады: украинцам нужно готовиться к тяжелой зиме
- Главные новости на утро 1 сентября
- С сентября собакам запрещено появляться на пляжах
- Трамп указал, как нужно взаимодействовать с ядерными державами
О мирных переговорах по Украине
«Я бы ушел от клише «Минска — 1−2-3», поскольку Минск-1 и -2 уже имеет для нас нарицательный смысл в силу того негативного эффекта, который они имели из-за позиции Запада и Киева. Сам по себе Минск безусловно остается важной составляющей переговорного процесса. Но я бы выделил Минск-1 и -2 как примеры, свидетельствующие о том, что Западу верить нельзя…»
О переносе Сайменской водной артерии
«Финляндия в своем нынешнем виде даже с помощью ЕС не способна осуществлять никакие масштабные проекты. Да и раньше, без нашей поддержки не могла. Всё, что у них сделано, построено, достигнуто — это умом и руками сначала шведских мастеров, затем российских…»
О роли БПЛА в конфликтах
«Станут ли роботы абсолютным оружием, которые изменят и отменят абсолютно всё? …Тут можно напомнить, что в начале ХХ века пулемет абсолютно серьезно считали оружием массового уничтожения, которое сделает войну невозможной. Ну и ракетный фетишизм не сработал…»
