Россиян предупредили об опасности неправильного приёма витаминов

Витамины при неправильной дозировке способны вызывать патологические процессы.

Об этом в интервью NEWS.ru заявила врач-диетолог Наталья Мизинова. По её словам, каждый витамин может как приносить пользу, так и вредить организму, так как витамины являются антагонистами друг друга.

«Повышение одного из витаминов или микроэлементов может приводить к понижению уровня другого витамина или микроэлемента», — предупредила специалист.

Организм, пояснила Мизинова, контролирует баланс веществ, когда они поступают с пищей. Однако при приёме добавок контроль ослабляется, и организм может войти в патологический процесс.

«Поэтому важно соблюдать дозировки и принимать витамины только по назначению врача», — резюмировала врач-диетолог.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-нутрициолог Вероника Гусакова назвала витамины и минералы, помогающие сохранить хорошее настроение.