Учёные назвали диету, которая может замедлить старение мозга

Учёные назвали популярную в мире диету, замедляющую старение мозга.

Речь идёт о средиземноморской диете, дополненной зелёным чаем и растением манкай. Согласно исследованию, именно она может помочь в замедлении процесса старения мозга.

Об этом говорится в статье журнал Clinical Nutrition, выдержки из которой приводит NEWS.ru.

Авторы публикации, в частности, отмечают, что исследователи из трёх университетов провели эксперимент, в ходе которого около 300 человек следовали одной из диет: стандартной здоровой диете, классической средиземноморской и зеленой средиземноморской диетам.

«В итоге, у тех, кто придерживался третьего варианта режима питания, нашли меньше белков, ускоряющих старение мозга», — резюмирует Clinical Nutrition.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», известный российский врач и телеведущая Елена Малышева, а также кардиолог Герман Гандельман рассказали о неожиданном, но эффективном способе борьбы с деменцией.