Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
16 октября 2025 04:42

Названы первые признаки нехватки витаминов

711

Врач-терапевт Нафисет Хачмафова раскрыла информацию о первых признаках недостатка витаминов в организме человека.

«Первый признак дефицита витаминов — нетипичная усталость. К примеру, вы выполняете тот же объем работ в офисе, но сил с каждым разом все меньше, а настроение все хуже. Также могут возникать раздражительность, нарушения сна и повышенная восприимчивость к простудным заболеваниям», — рассказала она в интервью РИА Новости.

Хачмафова уточнила, что сухость кожи и трещины указывают на дефицит витамина А, а бледность, слабость и одышка — на нехватку фолиевой кислоты и витамина B12.

Ранее «СП» сообщала о том, что названы неочевидные опасности отказа от ежедневного завтрака.


Последние новости и все самое важное о медицине и здравоохранении, — в теме «Свободной Прессы».

Новости дня
Цитаты
Игорь Николаев

Экономист

Алексей Савватеев

член-корреспондент РАН

Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Фоторепортаж дня