Врач назвал простое действие, которое поможет отличить отек от лишнего веса

Часто случается, что лишние килограммы — это вовсе не жир, а лишняя жидкость. Врач-эндокринолог Анна Одерий рассказала «Газете.ru», что это можно проверить осторожным надавливанием пальцем на кожу голени или стопы.

Врач отмечает, что если при надавливании остается ямка, которая медленно расправляется, то у вас отек из-за переизбытка воды в организме, если же жир, то кожа останется упругой.

Кроме того, набор веса при отеках может «скакать» максимально быстро, на 1−2 килограмма за сутки-двое. Объемы тела при отеках могут меняться в течение суток, например, утром отекшее лицо, а вечером ноги.

Жир же так быстро не накапливается и не уходит, и «передвигаться» не может.

«Обратиться к специалисту нужно обязательно, если: отеки появляются без очевидной причины и сохраняются больше нескольких дней; вес увеличивается на 2−3 кг за короткий срок; есть одышка, слабость, учащенное сердцебиение; отеки плотные, не проходят даже после сна; уже есть диагноз заболеваний щитовидной железы, сердца или почек. Начать можно с терапевта, который направит к кардиологу, нефрологу или эндокринологу, в зависимости от предполагаемой причины», — поясняет Одерий.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог Анна Белоусова назвала продукты с «вагоном» пустых калорий.

---