Учёные назвали привычку увеличивающую риск развития болезней у пожилых

Международная группа исследователей озвучила результаты масштабного исследования.

В частности, учёные пришли к выводу, что длительное пребывание в сидячем положении представляет серьёзную опасность для здоровья людей старшего возраста, передаёт NEWS.ru со ссылкой на журнал Journal of Physical Activity and Health (JPAH).

В ходе научной работы специалисты проанализировали данные 28 исследований, охвативших более 82 тыс. человек старше 60 лет. Выяснилось, что многочасовое сидение, независимо от рода занятий — будь то просмотр телепередач, чтение книг или работа с электронными устройствами ж — оказывает разрушительное воздействие на организм.

Исследование показало, что у испытуемых, проводящих много времени в сидячем положении, наблюдались серьёзные изменения в организме.

У них фиксировался рост уровня сахара и холестерина в крови, увеличивалась окружность талии и повышалось артериальное давление. Важно отметить, что эти негативные изменения происходили даже у тех участников эксперимента, которые регулярно занимались спортом.

По мнению исследователей, миллионы пожилых людей ежедневно подвергают своё здоровье серьёзной опасности, даже не подозревая об этом. Особенно тревожным является тот факт, что вредное влияние длительного сидения распространяется и на внешне здоровых людей, не имеющих диагностированных заболеваний.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», учёные раскрыли пользу популярного в мире напитка для пожилых людей.

---