«Все ключевые законопроекты рубятся на корню ЕР при поддержке сателлитов из ЛДПР…»
Сергей Аксенов
- Норвежский противолодочный самолет подлетел к Мурманску и отключил транспондер
- Мэр Львова назвал причину потерь ВСУ
- Посол РФ Келин назвал последствия отправки британских войск на Украину
- Эксперт объяснил, почему Лондон и Париж хотят передать ядерное оружие Киеву
- Самолет из Египта готовится к аварийной посадке в Шереметьево
- Посол РФ Келин предупредил Британию о последствиях передачи Украине ядерного оружия
- Эксперт назвала условия для возвращения инфляции к 4%
- Трехлетний малыш в захламленной квартире: в Красноярске мать оставила ребенка без еды и воды
«Не спасёт от усталости»: развеян один из главных мифов о выходных
Врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог Дарья Лебедева развеяла популярный миф о том, что можно компенсировать недостаток сна в будние дни длительным отдыхом на выходных.
В интервью NEWS.ru она заявила такой подход может принести больше вреда, чем пользы. По её словам, попытка наверстать упущенный сон в выходные сбивает циркадные ритмы, создавая социальный джетлаг — сбой внутренних биологических часов организма.
«Резкий сдвиг графика даже на два или три часа нарушает выработку мелатонина и всё равно не спасёт от усталости, — пояснила Лебедева. — Гораздо эффективнее ложиться и вставать в одно время с отклонением не более часа ежедневно».
«Именно регулярность и стабильность режима сна играют ключевую роль в поддержании здорового цикла отдыха», — резюмировала сомнолог.
Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Лебедева назвала лучшие продукты для улучшения сна.
- Трамп допустил «дружественный захват» Кубы
- Трамп хотел бы отмены санкций против РФ при заключении договоренности по Украине
- «Зенит» с минимальным счётом победил «Балтику»
- Экс-премьер Британии будет консультировать Зеленского по экономическим вопросам
- Летевший из Египта самолет с отказавшим автопилотом благополучно сел в Шереметьево
- Посол РФ Келин назвал последствия отправки британских войск на Украину
- Эксперт назвала условия для возвращения инфляции к 4%
- Посол РФ Келин предупредил Британию о последствиях передачи Украине ядерного оружия
- Китай пообещал строго наказывать сепаратистов Тайваня, зарабатывающих в КНР
- Самолет из Египта готовится к аварийной посадке в Шереметьево
О ситуации на Кубе
«Если российский танкер, который держит курс на Кубу, арестуют, это будет демонстративное унижение России, связанной с Кубой обещанием поддержки. В этом случае Россия пойдет на крайний шаг: в запасе — не опубликованные файлы Эпштейна, в которых фигурирует Трамп…»
О сокращении числа вакансий
«В 2026 году организации будут сокращать набор персонала и станут оптимизировать его численность. Количество вакансий сократится. Некоторые вакансии закроют за счет внутреннего совместительства — предложат сотрудникам совмещать какие-то функции, чтобы не набирать новых работников…»
О расчёте средней зарплаты
«Как считают среднюю зарплату: суммируют зарплаты топ-менеджеров, руководителей и людей, которые живут на зарплату 50 тысяч в месяц или ниже. И таких в нашей стране большинство. Самые высокие с самыми низкими зарплатами складывают, и получается более-менее приличная цифра…»
