Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Названы продукты, улучшающие работу мозга

638

Существует целый ряд продуктов, которые способны улучшить работу мозга. Как указал врач-невролог Владимир Мартынов, речь идет о грецких орехах, жирной рыбе, яйцах, ягодах и темном шоколаде.

«Мозгу нужны жирная рыба, яйца, ягоды и тёмный шоколад — всё, что улучшает микроциркуляцию и питание нейронов», — цитирует врача РИА Новости.

Мартынов добавил, что орехах содержится омега-3, магний и антиоксиданты.

Ранее сообщалось, что экзосомы, содержащиеся в верблюжьем молоке, могут помогать снижать уровень глюкозы в крови и улучшать обмен веществ при диабете. К таким выводам пришли ученые, изучив действие экзосом за больных мышей.

Новости дня
Цитаты
Владимир Полеванов

Вице-президент национального фонда «Стратегические ресурсы России»

Игорь Николаев

Экономист

Фоторепортаж дня