Китайские долгожители раскрыли свой секрет

Плюсы и минусы мясной и растительной диет заинтересовали китайских ученых, которые решили изучить, как рацион влияет на шансы дожить до 100 лет.

Исследование стартовало в 1998 году, когда люди уже перешагнули 80-летний рубеж и при этом не страдали от главных «возрастных» болезней — рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, ученые вообще их не лечили, а просто наблюдали, кто из них проживет дольше, а, может, достигнет и 100 лет. Такой подход обеспечил чистоту эксперимента.

Для того чтобы он был статистически значимым, ученым пришлось обратить внимание на массу тела участников. Оказалось, что мясо играло особую роль для людей с дефицитом массы тела. В этой группе «худых» из тех, кто придерживался растительной диеты, до 100 лет доживали лишь 24 человека из 100. А среди их ровесников-мясоедов с низким весом столетний юбилей смогли отпраздновать 30 человек из 100. Ближе всего к заветному юбилею были как раз те, кто ел мясо каждый день.

Любопытный результат дали исследования долгожителей с нормальным или повышенным весом. Среди них такой выраженной разницы в достижении 100-летнего возраста между мясоедами и вегетарианцами ученые не нашли, пишет РГ.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-педиатр Евгения Малыгина рассказала, как укрепить иммунитет ребёнка.

---