Названо очень популярное в России блюдо, способное заменить любые БАДы

Врач-нутрициолог Наталья Чаевская назвала очень популярное в России блюдо, способное заменить любые БАДы.

В интервью NEWS.ru она заявила, что речь идёт о борще, который поддерживает работу ЖКТ и укрепляет иммунитет.

«Пока полки аптек ломятся от банок с витаминами и иммунными комплексами, одно из самых привычных в России блюд продолжает делать свою работу», — подчеркнула медик.

Секрет пользы этого блюда кроется в его составе. Борщ, приготовленный на мясном бульоне, содержит целый комплекс полезных веществ: аминокислоты, коллаген и желатин. Эти компоненты, пояснила Чаевская, способствуют восстановлению клеток организма и поддерживают его функционирование.

Важное преимущество борща заключается в его комплексном воздействии на организм. В отличие от биологически активных добавок, которые действуют локально, традиционный борщ оказывает системное влияние. Он улучшает усвоение питательных веществ, поддерживает здоровье кишечника и укрепляет иммунную систему.

Не менее полезен и вегетарианский вариант борща, добавила нутрициолог. Овощи, входящие в его состав — свекла, капуста, морковь, лук, чеснок и свежая зелень — способствуют нормализации работы пищеварительной системы.

«Они поддерживают здоровую микрофлору кишечника и помогают снизить воспалительные процессы в организме», — резюмировала врач.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Чаевская объяснила, кому и почему стоит отказаться от борща.

---