Онкоуролог: Многие ежедневно делают ошибку, которая вызывает рак

О стратегиях поддержания здоровья рассказал в своем Telegram-канале хирург и онкоуролог Марк Гадзиян.

Специалист уточнил, что их условно три. В первом случае человек «доходит до болезни и лечит ее всю оставшуюся жизнь», постоянно принимая таблетки. Во втором случае человек хоть и доходит до болезни, но «принимает умное решение и радикально — навсегда — от нее избавляется».

«Например, современная хирургия позволяет избавиться от аденомы простаты, кист почек и так далее. В то время как мудрый обыватель живет так, чтобы очень долго не допустить болезнь», — пишет врач.

В последнем случае человек находит в себе силы однажды отказаться от вредных привычек, которые, по сути, ничего не дают, кроме разочарования, включается в спорт, использует современные поддерживающие средства, например, гормонозаместительную терапию после консультации со специалистом, пишет РГ.

Марк Гадзиян не раз отмечал, что в стационаре каждый день наблюдает все больше пациентов с онкологией. Причин такого явления много. Помимо курения, алкоголя, ожирения и употребления вредной еды на фоне отсутствия в рационе фруктов и овощей это малоподвижный образ жизни. Причем последний фактор риска часто становится ключевым, провоцируя тяжелые запущенные недуги.

«Важно, как много времени подряд вы сидите. Достаточно подниматься со стула хотя бы каждые 20 минут», — указал специалист.

Ранее врачи перечислили сигналы внезапной остановки сердца у молодых.