Названы факторы, ускоряющие старение

Процесс старения организма может значительно ускоряться под влиянием психологических факторов.

Об этом в интервью HuffPost, выдержки из которого приводит NEWS.ru, заявила руководитель Центра по улучшению качества старения Кэрол Истен. По её словам, страхи и негативные мысли играют ключевую роль в ускорении старения.

«Постоянное негативное восприятие старения формирует тревожность, подрывает уверенность в себе и превращается в самосбывающееся пророчество, — пояснила медик. — Особенно сильно это влияние сказывается на женщинах, чьи опасения за будущее здоровье могут ускорять биологическое старение».

Значительное число людей, добавила Истен, тревожится о возможном ухудшении физического состояния и потере самостоятельности с возрастом. При этом распространённые стереотипы о старости способны приближать её наступление. Когда человек сталкивается с предвзятым отношением как к пожилому, это может запустить процессы более быстрого старения.

Медик также отметила, что общественное мнение часто не соответствует реальности. Например, считается, что в возрасте 58−60 лет люди теряют силы, однако на практике лишь каждый десятый человек старше 65 лет испытывает серьёзные физические ограничения.

В этой связи Истен настоятельно рекомендует не поддаваться стереотипам и сохранять позитивный настрой для замедления процессов старения.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина заявила, что содержащиеся в пицце «Маргарита» помидоры и томатная паста, богаты ликопином. А этот растительный пигмент — мощнейший антиоксидант, который предотвращает старение организма.