Врач назвала профессии, находящиеся в зоне риска раннего инсульта

Врач-реаниматолог, психолог, специалист по коррекции стресс-системы организма Мария Кривега рассказала о профессиях, представители которых особенно подвержены риску раннего инсульта.

По её словам, главная опасность кроется в хроническом стрессе, передаёт NEWS.ru.

«Регулярные переживания и негативные эмоции напрямую влияют на риск развития инсульта, — предупредила медик. — Всё дело в повышенном уровне кортизола — гормона стресса».

Из-за постоянного напряжения, пояснила она, происходит спазм сосудов, повышается вязкость крови, развиваются воспалительные процессы.

«Особенно уязвимы люди, работающие в сфере „человек — человек“, представители бизнеса и те, кто склонен к повышенной тревожности», — подчеркнула Кривега.

Она при этом развеяла распространенное заблуждение о том, что достаточно просто «не держать негатив в себе».

«Профилактика последствий стресса требует более глубокого подхода. Важно создавать безопасное пространство для выражения эмоций — например, в лесу или горах», — отметила специалист.

Современный подход к борьбе со стрессом, добавила она, включает работу с его глубинными причинами. В частности, она рекомендует периодически проводить «чистку» от накопленной негативной информации через специальные психологические практики.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Кривега рассказала о тревожных симптомах, которые могут указывать на риск развития инсульта даже в молодом возрасте.