Отоларинголог назвал неожиданный способ профилактики простудных заболевай

Принято считать, что холодные напитки и мороженое провоцируют простудные заболевания.

Однако врач-отоларинголог Антон Ризаев утверждает, что при правильном подходе эти продукты могут стать эффективным средством профилактики. В интервью изданию «Газета.Ru» специалист объяснил, как работает иммунная защита организма.

«Ежедневно мы сталкиваемся с множеством микробов, способных вызвать инфекцию, — подчеркнул он. — Эффективность борьбы с ними зависит от слаженной работы иммунной системы, на которую влияют полноценный сон, питание и отсутствие стресса».

По словам врача, холод действительно может временно ослаблять защитные силы организма. При переохлаждении снижается активность лейкоцитов и ухудшается кровообращение, что создает благоприятные условия для развития инфекций. Однако умеренное и регулярное воздействие холода, наоборот, помогает укрепить иммунитет.

«На принципе адаптации к неблагоприятным факторам основаны вакцинация и закаливание. При умеренном воздействии организм активирует защитные механизмы», — пояснил Ризаев.

Особенно эффективно начинать закаливание горла с детства. Если ребёнок регулярно употребляет прохладные напитки и не находится в чрезмерном тепле, его организм привыкает к температурным перепадам. Напротив, излишняя защита от холода может привести к частым простудам в будущем.

При закаливании во взрослом возрасте важно соблюдать постепенность. Организму требуется время для адаптации, и ожидать быстрых результатов не стоит. Особое внимание врач уделил людям с хроническими заболеваниями горла.

«При хроническом тонзиллите необходимо проходить профилактическое лечение 1−2 раза в год. В некоторых случаях может потребоваться удаление нефункционирующих миндалин, которые становятся источником инфекции», — отметил медик.

Закаливание горла холодными продуктами, добавил он, действительно возможно, но требует системного подхода и учёта состояния здоровья.

«Главное — постепенность и своевременное лечение имеющихся заболеваний», — резюмировал врач.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», доцент кафедры физиологии Александр Созыкин рассказал об опасности употребления мороженого в жару.