Ученые усомнились в безопасности популярного средства от бессонницы

Длительный прием мелатонина может быть связан с повышенным риском сердечной недостаточности. К такому выводу пришли исследователи, представившие данные на конференции American Heart Association.

Ученые проанализировали медицинские записи более 130 тысяч взрослых и сравнили пациентов, принимавших мелатонин более года, с теми, кто его не использовал. Оказалось, что у первой группы риск развития сердечной недостаточности в течение пяти лет был на 89% выше. Вероятность госпитализации по этой причине также оказалась значительно выше — почти в 3,5 раза.

Кроме того, общая смертность среди принимавших добавку составила 7,8% против 4,3% в контрольной группе.

Авторы подчеркивают, что мелатонин широко считается безопасным средством при краткосрочном применении, однако данных о его влиянии при длительном использовании пока недостаточно. Эксперты призывают с осторожностью интерпретировать результаты и отмечают необходимость дополнительных клинических исследований для подтверждения выявленной связи.

Ранее сообщалось, что быстрее заснуть поможет привычный вечерний ритуал.