«До 2030 года убудет до трети нашего авиапарка. Выход — это сокращение авиаперевозок…»
Андрей Патраков
Кандидат медицинских наук Андрей Тарасов назвал продукты, которые без применения каких-либо препаратов способны восполнить дефицит магния в организме.
«Магний — это мышцы и нервы. За сон отвечает в том числе. Можно добавить в свой рацион орешки какие-то, зеленые овощи — например, шпинат, фасоль, темный шоколад. Кстати, в темном шоколаде он в большом количестве содержится», — рассказал он РИА Новости.
Тарасов отметил, что весной организм человека остро ощущает недостаток разных витаминов и микроэлементов и магния в том числе.
Ранее «СП» сообщала о том, что достаточное потребление селена может ослаблять связь между жирной пищей и развитием гипертонии.