Названы самые вредные конфеты

Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, какие конфеты являются самыми вредными для здоровья.

Как пишет aif.ru, лучше воздержаться от тех конфет, которые содержат фруктозу, сиропы и гидрогенизированные жиры. Кованова пояснила, что такие сладости не рекомендуются никому — независимо от наличия диабета или лишнего веса. По словам нутрициолога, чем проще и чище состав продукта, тем более предсказуемым будет его влияние на здоровье.

Кстати, ранее Кованова посоветовала есть не больше трех шоколадных конфет в день. Важно, чтобы в состав сладостей входили натуральные ингредиенты. В составе должны быть какао-масло, эмульгатор лецитин и натуральный ванилин, а сам шоколад желательно выбирать с содержанием какао не менее 70%.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-кардиолог Екатерина Куделькина опровергла расхожие заблуждения о вреде кофе и перечислила его полезные свойства.

---