Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Стало известно, почему бананы улучшают настроение

297

Бананы — очень полезный продукт. Они способны поднять настроение из-за содержащихся в них веществ.

«Бананы — ценный источник калия, магния, витамина B6 и кремния. Они помогают бороться со стрессом, улучшают настроение благодаря триптофану и полезны для сердца», — заявил РИА Новости доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Врач отметил, что бананы не стоит переедать и ограничиваться одним-двумя бананами в сутки, не более.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, что обычный зеленый горох может приносить значительную пользу здоровью и поддерживать работу сердца, пищеварительной системы и иммунитета.

Новости дня
Цитаты
Хаял Муаззин

Иранский политолог, журналист государственного Информационного агентства Исламской Республики (IRNA)

Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Игорь Юшков

Ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности

СП-Видео