Психолог: Желание уйти в отпуск на месяц говорит о депрессивных настроениях

Отдых на месяц и более требуется далеко не всем профессиям, так как такое желание зачастую говорит о депрессивном настроении. Об этом заявила психолог Наталья Панфилова.

Как следует из опроса SuperJob, каждый второй россиянин хотел бы отдыхать не меньше месяца. В качестве идеального отпуска короткие периоды нравятся далеко не всем. Так, 10 дней предпочли бы отдыхать только 5% участников опроса. Двумя неделями готовы ограничиться 15% россиян, тремя — 19%. 31% респондентов назвали идеальным отдыхом четыре недели, а 24% — больше месяца.

Панфилова рассказала, кому необходим такой огромный отпуск.

«То, что россияне мечтают об отпуске на месяц, говорит о внутренней усталости, о депрессивных настроениях. При таком раскладе хочется более продолжительного отдыха, чтобы психика восстановилась. Но это не на регулярной основе. В целом месяц — это перебор. Продолжительные отпуска всегда были только у специфичных профессий, например, учителя. Потому что там есть элементы выгорания, постоянный контакт. У медиков тоже сложный процесс работы, много ночных смен, там тоже нужно отдыхать более продолжительное время», — пояснила Панфилова в беседе с НСН.

Она посоветовала при выборе отпуска учитывать темперамент человека. По ее словам, 50 лет назад, отпуск высчитывали из физиологических параметров.

«Реально есть разные темпераменты и характеры человека. Есть люди, которым нужен продолжительный отпуск, потому что они медленно входят и выходят. Для них недельный отпуск — это просто стресс. Он еще не успел переключиться, а уже на работу. А кому-то не нужен месяц, потому что человек не знает, куда себя деть, хочет уже на работу выйти», — заключила специалист.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса» сексуальная близость помогает почувствовать себя спокойнее — но лишь в пределах одного дня.

---