«Советы Психолога»

Клинический психолог Павел Жавнеров отметил, что кошмары о работе часто связаны с высоким уровнем стресса и перегрузкой

Клинический психолог и психотерапевт Марк Краснощеков рассказал, как справиться со стрессом на фоне финансовых проблем

Если праздничного настроения нет, не стоит расстраиваться

По данным ВОЗ и Международной организации труда (МОТ), мировой экономике ежегодно наносится ущерб в размере около 1 трлн долларов из-за депрессии и тревожности

Перед новогодними праздниками многие сталкиваются с повышенным уровнем стресса и тревоги, связанным с окончанием рабочих проектов и многочисленными делами

Клинический психолог Елена Ожерельева поделилась рекомендациями, которые помогут снизить вероятность появления кошмаров во сне

Психолог Дарья Дугенцова считает, что ничего хорошего шестидневный рабочий режим трудящимся россиянам не сулит

Регулярные тренировки дома или в спортзале и специальная техника дыхания помогут снизить тревожность и улучшить настроение

Детский психолог-педагог Дарья Дугенцова назвала квадробинг безобидной субкультурой

Длительное времяпрепровождение за смартфоном часто говорит о том, что человек не имеет других увлечений

Психолог Дарья Дугенцова объяснила, почему в жару ничего не хочется делать

Практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс назвал важным шагом на пути к похудению принятие лишнего веса и избавление от связанных с ним отрицательных эмоций

В Прощеное воскресенье клинический психолог, преподаватель кафедры клинической психологии и психотерапии факультета «Консультативная и клиническая психология» МГППУ Дарья Ведмицкая сообщила, что есть два варианта, когда обиду прощать не надо

Психолог Наталья Наумова рассказала, к каким опасным заболеваниям может привести одиночество

Психолог Наталья Безгина рассказала, как победить осеннюю депрессию