«Туапсе: Пострадают не только курорты, но и охраняемые природные территории…»
Евгений Витишко
- Премьер Чехии набросился на Норвегию из-за продажи газа в Евросоюз
- В Госдуме призвали срочно вызвать посла Германии
- Центробанк сообщил о снижении ключевой ставки
- «Польша — самый большой лох»: Депутат ЕП жестко раскритиковала кредит Украине
- Новая напасть для садоводов: эксперт рассказал о рисках появления «бешеных» червей в РФ
- СМИ: Глава Евросовета рассказал, в каком случае ЕС ждет крах
- Учебный корабль любви: почему зумеров тянет к женщинам постарше
- Эксперт объяснила, в каком случае «черный нал» может снова стать социальной нормой
Стало известно, когда спать лучше всего
Врач указал на самые лучшее для здорового сна часы. Это время с 11 вечера до четырех часов ночи.
«С 11 вечера до трех-четырех часов ночи у нас наиболее представлен глубокий сон. Это, можно так сказать, самая продуктивная часть сна, когда вырабатывается соматотропный гормон. С помощью этого гормона дети растут, взрослые наращивают мышечную массу, улучшаются функции иммунной системы, человек отдыхает, восстанавливает силы», — рассказал РИА Новости врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ № 3 клинического центра Сеченовского университета Серго Центерадзе.
По его словам, важна как продолжительность сна, так и то, во сколько человек засыпает.
Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, что приступ мигрени можно облегчить без лекарств — достаточно применить несколько простых приёмов, которые помогут снизить интенсивность боли.
- Министр спорта подписал указ об ужесточении лимита на легионеров в РПЛ
- Уролог объяснил, сколько ночных походов в туалет сигнализируют о болезни
- «Ситуация тупиковая»: почему у Трампа нет легких решений в противостоянии с Ираном
- Спустя 19 лет в Свердловской области задержали подозреваемого в убийстве
- Гросси против Бачелет: Орджоникидзе сравнил главных претендентов на пост главы ООН
- «Польша — самый большой лох»: Депутат ЕП жестко раскритиковала кредит Украине
- Голкипер «Краснодара» считает, что «Спартак» забил ему гол с нарушением правильная
- Пекин потребовал от США не подавать ложных сигналов сторонникам «независимости Тайваня»
- Учебный корабль любви: почему зумеров тянет к женщинам постарше
- В Хакасии 23 нелегальных мигранта попались полицейским — некоторых из них уже депортировали
О приговорах за коррупцию
«Существует взаимосвязь между суммами взяток и назначенными сроками. Чем меньше взятка, тем больше срок. Есть низовое звено, которое за 50 тысяч могут посадить на долгие годы. А за суммы в миллионы рублей чиновников приговаривают часто к довольно щадящим срокам…»
О растущих тарифах на ЖКХ
«За коммуналку не платят не только пьяницы и разгильдяи. В последние годы множество российских семей оказались в сложной ситуации. У нас целые отрасли в тяжелом кризисе. Миллионам людей приходится выбирать: заплатить за коммуналку, купить еды или собрать ребёнка в школу…»
Об экологической катастрофе в Туапсе
«Случившееся в Туапсе — крупнейшая экологическая катастрофа. Сейчас мы фиксируем серьезное загрязнение береговой территории. Загрязнены и все реки, впадающие в Черное море, в них мы видим нефтепродукты. Пострадают не только курорты, но и охраняемые природные территории…»
