Академик посоветовал россиянам работать, чтобы не стариться

Поздний уход на пенсию и активная рабочая деятельность способны замедлить старение, заявил академик РАН Александр Румянцев.

«Главная позиция долголетия — это активная занятость и работа. Это нежелание уйти на пенсию в 50, 40 или 30 лет и ничем не заниматься: нужны занятия обязательно. Дело в том, что мы — рабы мышечной системы, мы рождены охотниками», — сказал он РИА Новости.

Кроме повышенной мышечной активности в деле борьбы с преждевременным старением поможет общение с детьми и внуками, отметил академик.

Ранее «СП» сообщала о том, что головные боли, хроническая усталость, тревожность и бессонница — после 30−40 лет с этими проблемами сталкивается всё больше людей.