Минздрав дал совет, как дожить до 100 лет

Главный внештатный гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН Ольга Ткачёва рассказала, что шансы человека дожить до ста лет повышают несколько вещей.

Нужно следить за уровнем холестерина и глюкозы, проходить профилактические осмотры, заниматься физкультурой и отказаться от вредных привычек.

Ткачёва пояснила, что необходимо проходить медосмотры, а также контролировать артериальное давление, холестерин и сахар. Эти показатели показывают, насколько быстро стареют сосуды. Если человек понимает, что его здоровье зависит от него самого, у него есть все шансы прожить до ста лет, пишет РИА Новости.

По словам Ткачёвой, многие ошибочно полагают, что главную роль в долголетии играет наследственность. Но это не так. Часто в семье долгожителей встречаются люди, которые умирают молодыми. И наоборот: даже при плохой генетике человек может дожить до глубокой старости.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее выяснилось, чем опасен напиток, который пьют миллионы людей.