Кандидат медицинских наук предупредил о страшных последствиях отказа от завтрака

Регулярный пропуск завтрака способен нанести серьёзный урон здоровью.

Об этом в интервью NEWS.ru заявил кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко.

По словам специалиста, отказ от утреннего приёма пищи не просто сказывается на работе пищеварительной системы, но и повышает риск развития смертельно опасных заболеваний.

«Регулярный пропуск завтрака увеличивает вероятность развития сердечно сосудистых недугов, — подчеркнул Карпенко. — В данном случае также может возникнуть нарушение массы тела».

В числе потенциальных угроз врач назвал инфаркт, инсульт и сахарный диабет. Он при этом отметил важность сохранения завтрака в ежедневном рационе для поддержания нормального функционирования организма, напомнив, что для здоровой работы кишечника важны пищевые волокна, достаточный объём жидкости и физическая активность.

Карпенко также прокомментировал распространённую привычку заменять завтрак чашкой кофе.

«Хотя кофеин тонизирует и стимулирует работу кишечника, полагаться только на этот напиток без полноценного приёма пищи не стоит. Для запуска гастроколитического рефлекса и нормальной моторики кишечника предпочтительнее всё-таки завтрак», — резюмировал кандидат медицинских наук.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова предупредила, что что регулярный отказ от утреннего приёма пищи провоцирует кристаллизацию холестерина в желчном пузыре.