«Не только вес»: врач назвал неожиданный маркер долголетия

Необычный способ оценить своё здоровье и перспективы долголетия раскрыл врач общей практики Амир Хан.

По его словам, ключ к разгадке может скрываться в самой неожиданной детали — объёме бёдер, передаёт NEWS.ru со ссылкой на Daily Mirror.

Специалист, в частности, сослался на масштабное десятилетнее исследование, которое выявило любопытную закономерность. Оказывается, у людей с небольшим объёмом бёдер риск сердечно сосудистых заболеваний и преждевременной смерти выше.

Причина, по словам Хана, кроется в мышечной массе, которая играет важную роль в поддержании здоровья: помогает контролировать уровень сахара в крови, укрепляет кости и поддерживает работу сердца.

«Один из самых надёжных предикторов здорового старения — не то, сколько веса вы потеряли, а то, сколько мышц сумели сохранить до старости», — резюмировал врач.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Хан озвучил способ быстро уснуть при навязчивых мыслях.