Названа неожиданная причина, почему после 50 лет резко исчезает энергия

Ученые из Института Фрица Липмана обнаружили скрытый механизм увядания организма и способ его остановить. Как мембранные биологи выяснили в ходе исследования, опубликованного в Nature Communications, ключевая причина старения кроется в деградации митохондрий — «электростанций» наших клеток.

С возрастом в организме критически падает уровень фосфатидилхолина — особого липида, из которого строятся мембраны митохондрий. Без него «энергетическая сеть» клетки буквально рвется и деградирует. Из-за нехватки этого вещества митохондрии теряют гибкость и перестают вырабатывать энергию. Особенно резко этот процесс ускоряется у женщин в период менопаузы, что объясняет внезапный упадок сил. У мужчин же дефицит нарастает постепенно. Также низкий уровень этого липида четко коррелирует с ожирением и диабетом.

Главное открытие: процесс оказался обратимым. Когда подопытным организмам начали добавлять в пищу фосфатидилхолин и его предшественник — холин, митохондрии возвращались в молодое, пластичное состояние.

Авторы работы подчеркивают: простая корректировка диеты и восполнение запаса этих веществ — это вполне реальный и доступный каждому путь к замедлению клеточного старения, сохранению хорошей памяти и физической активности.

Как сообщалось ранее, дефицит витамина B12 может долго оставаться незамеченным, поскольку его симптомы нередко принимают за обычные возрастные изменения.