Нутрициолог назвала продукты, которые работают как афродизиаки

Врач-нутрициолог Светлана Зверева назвала продукты, способные положительно влиять на либидо.

«Устрицы богаты цинком — он участвует в выработке тестостерона, поэтому их не зря ещё в древности считали символом любви, — заявила она в интервью изданию „Газета.Ru“. — Тёмный шоколад тоже может помочь: в нём есть фенилэтиламин, который стимулирует выброс эндорфинов и улучшает кровообращение».

Среди других продуктов, влияющих на сексуальную энергию, добавила Зверева, имбирь, корица, женьшень, шафран и асафетида: они расширяют сосуды и повышают чувствительность.

Также врач советует обратить внимание на авокадо, ягоды годжи и орехи, особенно грецкие и миндаль, так как многие из этих продуктов богаты антиоксидантами. При этом специалист подчеркнула, что еда — не волшебная таблетка.

«Переедание скорее вызовет сонливость, чем желание. Да и одного „правильного блюда“ недостаточно — романтическая обстановка нередко играет не меньшую роль», — резюмировала нутрициолог.