Онищенко дал совет, как дожить до ста лет

Отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, правильное питание и своевременные прививки от гриппа могут продлить жизнь человека до 100 лет.

«Чтобы жить до 100 лет, необходимо беречь свое здоровье, не курить, не употреблять алкоголь, заниматься спортом, гулять, нормально питаться и делать прививки от гриппа», — сообщил РИА Новости академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Он уточнил, что в области долголетия актуальное направление занимает выращивание органов. По словам академика, биоинженерные технологии активно развиваются и в будущем станут более доступны.

«Но пока давайте мы не будем сидеть и ожидать, а будем заниматься своим здоровьем», — подчеркнул Онищенко.

Ранее в новостях был озвучен простой способ улучшить сон осенью.