Россиянам напомнили, как правильно измерять артериальное давление

Даже самый дорогой и современный тонометр может показать неверные цифры, если нарушить базовые правила процедуры.

Точность измерений артериального давления зависит не от цены прибора, а от правильной подготовки пациента, заявила в интервью изданию «Чемпионат» врач-терапевт и кардиолог Надежда Кесян.

Она, в частности, напомнила о строгом протоколе измерения артериального давления. По словам специалиста, перед процедурой необходимо посидеть спокойно минимум пять минут, а после стресса или тренировки — до получаса. За час до замера нужно отказаться от кофе, сигарет и алкоголя.

«Сидеть нужно на стуле с твёрдой спинкой, опираясь на неё, ноги — на полу и не скрещены, — подчеркнула Кесян. — Рука должна лежать на столе так, чтобы манжета находилась на уровне сердца».

Врач также обратила внимание на одежду: закатанный рукав может пережать артерию сильнее самой манжеты, поэтому плечо лучше полностью освободить от ткани.

Размер манжеты критически важен для точности данных. Слишком узкая накладка завысит показатели, а слишком широкая — занизит их. Между рукой и ненадутой манжетой должен свободно проходить один палец. При первом использовании прибора медики рекомендуют измерить давление на обеих руках, а в дальнейшем использовать ту конечность, где значения оказались выше.

Для получения объективной картины специалист советует делать два-три замера подряд с интервалом в две минуты, записывая средний результат. Людям старше 45 лет стоит выбирать только плечевые модели тонометров, так как сосуды на запястье с возрастом теряют эластичность.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», медицинский директор Международной медицинской лаборатории Хеликс Дмитрий Денисов объяснил, почему нельзя игнорировать высокое давление.

---