Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Перечислены продукты, которые помогут сохранить память в старости

153

Употребление грибов и водорослей в сочетании с разнообразным питанием может помочь сохранить память и снизить вероятность когнитивных нарушений в пожилом возрасте.

Как пишет Лента.ру, у пожилых людей с разнообразным рационом вероятность когнитивных нарушений была на 23,4 процента ниже, чем у участников, которые питались однообразно и редко употребляли грибы и водоросли.

Наиболее благоприятные результаты наблюдались у людей, которые сочетали разнообразное питание с регулярным употреблением грибов и водорослей. В этой группе вероятность когнитивных нарушений была на 36,5 процента ниже по сравнению с участниками с наименее благоприятным рационом.

Ученые предполагают, что грибы и водоросли могут стать полезным дополнением к питанию пожилых людей и помочь поддерживать когнитивное здоровье.

Ранее новости сообщали, что действительно может напрягать поджелудочную железу.

Новости дня
Цитаты
Максим Шевченко

Журналист, общественный деятель

Игорь Николайчук

Эксперт по международной безопасности Центра специальных медиаметрических исследований

Константин Крохин

председатель Союза жилищных организаций Москвы

Фоторепортаж дня