Россиянам назвали незаменимый продукт в период ОРВИ

Имбирь может стать незаменимым продуктом в период простудных заболеваний благодаря своим природным свойствам.

Однако не все его формы одинаково полезны. Об этом в интервью «Радио 1» заявил врач-гастроэнтеролог и медицинский блогер Доктор Ник (Никита Харлов). По его словам, ценность имбиря заключается вовсе не только в витамине С.

«Это старое средство из растительной медицины, — отметил специалист. — Основные эффекты связаны с тем, что он обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами».

Он при этом пояснил, что свежий корень имбиря считается самым эффективным вариантом для профилактики ОРВИ. Засахаренный же имбирь даёт лишь частичную пользу: у одних людей энергия от углеводов пойдёт на борьбу с воспалением, а другим может даже навредить.

«К сожалению, сейчас трудно предсказать, кому это поможет, а кому навредит. Поэтому самый безопасный способ употребления — добавление свежего имбиря в чай», — подчеркнул гастроэнтеролог.

Он также предупредил, что употреблять данный продукт на голодный желудок не рекомендуется, так как это может спровоцировать обострение желудочно-кишечных заболеваний.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов заявил, что чай с имбирём способен запустить в организме процесс активного сжигания калорий без лишних усилий со стороны человека.