Доктор Бубновский: Высокое давление? Бегом на тренажёр!

Одни лишь таблетки — не панацея от гипертонии, а «костыли» на всю жизнь

2650

Доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский в программе «Моё здоровье» говорит об артериальной гипертензии — самой распространенной патологии сердечно-сосудистой системы, о причинах её возникновения, этиологии, методике лечения, сопутствующих сосудистых заболеваниях.

По его мнению, зачастую именно недостаточная востребованность физической, мышечной силы ведёт к гипертонии. Если правильно использовать ресурсы организма, то болезней не должно быть.

Недостаток физической активности сказывается на сердечно-сосудистой системе, в том числе и на половом развитии подростков. Врачи говорят о ретардации, то есть недостаточном развитии половых желез у мальчиков, когда мышцы промежности, тазовая диафрагма не «работают», мышцы пресса, спины — слабые. Гипоспермия может привести к необратимым процессам, неспособности в будущем к деторождению.

Давление выше 130 — сигнал задуматься о здоровье. Сегодня норма — 130/ 85.

Гипертоническая болезнь не только «молодеет», но и провоцирует многие болезни.

Очистить сосуды от холестериновых бляшек — невозможно, это необратимые изменения, которые можно компенсировать физическими нагрузками. Обещание «почистить сосуды» — это маркетинговый ход.

Кинезитерапия — не альтернатива лекарственной терапии при гипертонической болезни, а две взаимодополняющие методики лечения.