Ученые определили, как часто нужно брать отпуск

Сотрудники Post Office Travel Insurance определили, с какой периодичностью нужно брать отпуск, чтобы работа пагубно не отразилась на самочувствии работника.

Специалисты рекомендуют отправляться в отпуск через каждые 62 рабочих дня, пишет new-variant.ru.

Кроме того, было проведено научное исследование, которое показало, что 23% сотрудников учреждений просто «горят на работе», так как им не хватает отдыха. Также было установлено, что 44% служащих более полугода трудились без отпуска.

По словам профессора Ланкастерского университета Кэри Купера, одной из главных причин такого явления является недостаток кадров и регулярные сокращения в компаниях. Из-за этого оставшимся сотрудникам приходится работать не жалея сил.

Однако люди, отказывающиеся от отпусков, становятся раздражительными и агрессивными. У них также чаще бывает бессонница и ухудшается иммунитет.

Ранее ученые выяснили, из-за чего бывают проблемы со сном.