Ученые: разговоры с самим собой помогают решить проблему

Британские ученые установили, что разговоры с самим собой являются одним из лучших методов мотивации.

Как сообщает «ФАН», в эксперименте приняли участие около 45 тысяч человек, которым предложили сыграть в онлайн-игру. В качестве мотивации предлагалось три варианта, а именно визуализация, разговор с самим собой и последовательное планирование.

В результате победителями оказались именно те добровольцы, которые выбрали второй вариант. Когда человек разговаривает сам с собой, его мозгу проще разрешить проблему, которую он слышит, поскольку человек рассматривает ее как бы со стороны.

При методе визуализации человек изначально представляет себя победителем. Он посылает импульс в мозг и программирует сам себя на победу. Правда это не всегда помогает одержать победу.

Что касается метода планирования, то этот вариант оказался самым менее действенным вариантом.

Ранее ученые назвали лучшее время суток для серьезного разговора с мужчинами.