Объятия сохраняют здоровье

Психологи уверяют, объятия — исцеляют, повышают иммунитет, нормализуют все системы организма, а также снижают стресс. По словам Светланы Дороганич, медицинского психолога, являющегосясертифицированным ведущим холотропного дыхания, «в целом человеческому существу присуще объятие уже начиная с внутриутробного развития». Обнимаясь, человечек начинает чувствовать себя в безопасности и любви.

«Если человек обнимает меня искренне, — считает Дороганич, — он дает мне свою безусловную любовь, значит, с ним я нахожусь в состоянии безопасности. А состояние безопасности, давайте будем говорить откровенно, это наиболее естественное, наиболее приятное и расслабленное состояние, особенно у жителей мегаполисов».

Само объятие привычно человеку еще с рождения. Посудите сами, плод, в период своего развития находится в материнской утробе, словно в объятиях. При рождении малыша кладут на грудь матери, таким образом, они соприкасаются сердце к сердцу. Малыш слышит биение сердца матери, ее дыхание, тепло, и начинает доверять.

Отметим, многие групповые психотерапевтические тренинги начинаются именно с того, что участники, незнакомые друг другу люди, обнимаются в знак доверия и поддержки.